Pada dasanya susu formula berfungsi sebagai mengganti dan memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak, sekaligus mendukung tumbuh kembang anak. Saat ini banyak sekali jenis susu, seperti susu untuk kecerdasan otak, susu untuk menambah tinggi badan, susu penambah berat badan anak, dan fungsi susu lainnya.
Lalu sebenarnya apakah yang membedakan jenis susu untuk menmbah berat badan tersebut dengan susu lainnya? Agar Anda tidak salah memilih susu untuk si kecil, yuk simak kriteria susu yang baik untuk menambah bobot si kecil, berikut ini:
1. Perbedaan Jumlah Protein
Nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh untuk menambah berat badan adalah protein. Dan nutrisi inilah yang mempengaruhi pertumbuhan anak dan meningkatkan kekuatan otot.
Maka dari itu jumlah kadungan protein pada susu formula biasa dengan susu penamabah berat badan. Journal of the International Society of Sports Nutrition, berdasarkan penelitian menjelaskan bahwa protein mampu menaikkan massa otot, sehingga massa tubuh juga akan bertambah.
Kebutuhan protein untuk anak usia 7-12 bulan adalah 18 gram per hari. Jadi untuk menambah berat badan anak, carilah susu dengan kadar proteinnya tersebut. Sumber protein lain yaitu ayam, ikan, tuna, dan lain-lain.
2. Perbedaan Jumlah Kalori
Kalori juga sangat berpengaruh dalam peningkatan berat badan. Sedangkan kebutuhan kalori perhari anak usia 0-6 adalah 550 kkal, usia 7-11 bulan 600 kkal. Semakin bertambahnya umur anak, maka kebutuhan kalorinya juga besar.
Apalagi jika tersebut merupakan anak yang aktif, kebutuhan kalorinya akan lebih tinggi. Maka carilah susu penambah berat badan anak seusai kondisi dan kebutuhan anak.
3. Perbedaan Jumlah Lemak
Jika si kecil memiliki berat badan yang jauh di bawah rata-rata, carilah susu dengan kadar lemaknya yang tinggi. Kebutuhan lemak harian pada usia 0-6 bulan yaitu 34 gram da 36 gram perhari untuk usia 7-11 bulan. Jika usia anak sudah di atas 1 tahun, maka kebutuhan lemaknya juga lebih banyak.
Sumber lemak selain dari susu formula tersebut bisa didapatkan dari buah alpukat, dan MPASI (makanan pendamping ASI), telur, ikan, kacang-kacangan dan makanan lain yang mengandung lemak.
4. Perbedaan Jumlah Karbohidrat
Lemak dan karbohidrat menjadi bagian penting dalam menambah berat badan. Perhatikan kandungan karbohidrat pada susu formula untuk menambah berat bedan sudah mencukupi kebutuhan Karbohidrat atau belum. Untuk anak usia 0-6 bulan kebutuhan karbohidrat perharinya 58 gram, dan untuk usia 7-11 bulan yaitu 82 gram.
Adapun makanan lain sebagai sumber karbohidrat yaitu kentang, beras merah, oatmeal, pisang, dan sumber makanan lainnya.
Namun, mesku si kecil sudah diberi susu penambah berat badan anak, sebaiknya anak masih tetap mendapatkan ASI atau tetap diberi makanan bernutrisi tinggi. Jangan lupa pula untuk memberi air putih dan mengurangi jajan sembarangan ya.
